Тренинг личностного роста для подростков 12-15 лет «Личность»

 

Подростковый возраст —  один из самых сложных периодов в жизни.  Большинство подростков сталкивается в своей жизни с такими трудностями, как:
✔ тревожность
✔ отсутствие цели, интересов в жизни
✔ неуверенность в себе, своих силах, способностях
✔ чувство одиночества,  замкнутость

✔ отсутствие жизненных ценностей
✔ сложности в общении и отношениях,  непонимание по отношению к родителям, учителям и другим людям

✔ избыточная агрессия

Что даст вам тренинг:

✔ возможность познать себя и окружающий мир

✔ пробрести позитивный опыт общения 

✔ сформировать позитивное отношение к жизни

✔ научиться ставить цели и достигать их

✔ избавиться от комплексов, страхов и переживаний

✔ развить навыки саморегуляции

✔ открыть в себе новые способности и сильные стороны своего характера

✔ стать общительным, целеустремленным, ответственным

✔ пройти через кризисы и извлечь из них пользу для себя, своего развития

Занятия проходят в дружеской атмосфере взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения друг с другом.

Количество участников группы  10-13 человек

Программа рассчитана на 12 занятий по 1,5  часа

Программа  тренинга:

Тема 1. Знакомство. Правила.

Создание комфортной, доверительной, безопасной обстановки. Принятие правил.

Тема 2. Я-концепция.

Формирование адекватной Я – концепции, осознание своей уникальности и неповторимости.

Тема 3. Чувства.

Осознание необходимости анализа собственных чувств и способов их регуляции.

Тема 4. Стресс.

Стресс, его природа. Способы и возможности преодоления стресса.

Тема 5. Межличностное взаимопонимание.

Формирование и развитие навыков сотрудничества, взаимодействия и взаимопонимания.

Тема 6. Общение.

Формирование и развитие навыков эффективного и конструктивного общения со взрослыми и сверстниками.

Тема 7. Конфликты.

Конфликты и их природа, нахождение в конфликте, выход из него, конструктивное разрешение конфликтов

Тема 8. Принятие решений.

Формирование и развитие навыков принятия решений, ответственность за себя и свои поступки. Алгоритм принятия решений.

Тема 9. Уверенность.

Уверенное и неуверенное поведение, приобретение опыта уверенного поведения в моделируемых ситуациях.

Тема 10. Темперамент.

Понятие о темпераменте, как об основе психики человека. Характеристика типов темперамента.

Тема 11. Характер.

Психология характера. Интеллектуальные, эмоциональные и волевые черты.

Тема 12. Заключительный урок .

Подведение итогов. Обратная связь.

«Взрослые не понимают, не помнят – как это быть подростком.

Они с удовольствием забывают этот полустанок на дороге к зрелости. Невинные радости детства позади, взрослые удовольствия – далеко впереди, а в настоящем – только взбесившийся организм и пустые карманы. Подростки должны вести себя как взрослые, но не знают, как это делать и не имеют никаких привилегий этого положения».
                                                                                                                                                                                                                                      Гарри Гаррисон

 

Родители, обратите внимание: этот тренинг не для того, чтобы сделать подростка более «правильным» или «послушным», это тренинг для личностного роста и развития вашего «уже не ребенка». Тренинг для личностного роста и понимания себя, своего пути в большой жизни. Группа для тех, кто готов «жить свою жизнь» и понимать себя.

 

Киев.

м. Гидропарк.

Территория Города Спорта

Бесплатная парковка.

(от метро пешком около 7 минут)

тел 0677070749

E-mail bestlifecenter@ukr.net