Друзья, у всех у нас в жизни случаются кризисы и времена перемен и это нормально, ведь главная задача человека- это развитие. Только вот выход бывает разный- кто-то переходит на новый уровень, а кто-то падает вниз. И очень часто на пути

Иногда какая-то часть нас становится нашим «внутренним критиком», который внушает нам сомнения и страхи. Иногда мы позволяем им управлять нами. Но страхи можно преодолеть. Несколько действенных техник предлагает психотерапевт Шэрон Мартин. ам доводилось слышать внутренний голос, который шепчет: «Ты недостаточно

1. СТРАХ СМЕРТИ Ситуация. У Андрея, 32 года, очень напряженный период на работе. После неприятного разговора с руководителем он вышел в коридор и почувствовал сильное сердцебиение. Андрей внезапно вспомнил, что его дедушка умер от инфаркта, и очень испугался того, что сейчас

Человеческая история и эволюция доказывают нам, что в человеке ничего нет лишнего. Страх, как и другие чувства, выполняет собственную функцию. Наших предков страх оберегал от внезапного появления хищника, помогал в один момент собирать все силы для выживания. Страх служил стимулятором,

Наверное, нет такого человека, который бы ничего не боялся. Каждый из нас испытывает чувство страха. Некоторые боятся за себя, свое здоровье, благополучие, другие испытывают чувство страха за близких людей, детей и т.д. Страх – это довольно неприятная эмоция, которую испытывает